NHAを学ぶ方法を、段階的にご紹介します。

  • NHAと出会う     ➡➡➡本 / Youtube / LINE
  • NHAを学ぶ➀【基礎】 ➡➡➡講座 / オンライン動画
  • NHAを学ぶ②【実践】 ➡➡➡講座
  • NHAを継続する    ➡➡➡サポート会 / 個人コーチング / SNS

NHAと出会う

<NHAの本>

 

日本語で書かれた本は、現在1冊です。
NHAの概要について分かりやすく書かれており、練習用のワークもあります。また、NHAを使った子育てやコミュニケーションなどの体験事例が数多く掲載されています。
NHAの入門としても、学んだあとの復習にも使える1冊です。

「逆転のコミュニケーション法 NHAこころを育てるアプローチ」山本麗子著(2016),じゃこめてい出版


<Youtube>

NHA Japanの公式Youtubeチャンネルです。
NHAについての動画、対談、認定トレーナーのインタビューなどをご覧いただけます。NHAがどのようなものか、使うとどのような変化があるのかを知ることのできるチャンネルです。

また、不登校のお子さんがいらっしゃる保護者の向けのYoutubeチャンネルもあります。こちらは、不登校のお子さんへの関わり方の一つとして、NHAを提案しているチャンネルです。子育てや教育などの中で、通常よく見られる子どもへの関り方とNHAの関わり方がどう違うのかが分かります。また、なぜ子育てにNHAをおすすめするのかもわかります。

 

NHAを学ぶ➀【基礎】

<講座> NHA基礎講座

NHAを学ぶために、1番目に受講する講座です。

基礎講座の内容
「NHAって何?」が分かります。
・どうしてNHAを紹介するのか?
・NHAで育てるものは?
・NHAの基盤にある理論
・NHAの大きなポイント「三つの宣言」

▶NHAの基礎を、講話とミニエクササイズで学ぶ。
▶所要時間:2時間
▶子育て編、学校教育編、不登校編、自分自身編、職場編など、テーマはその時により様々。
▶オンライン(zoom使用)開催
▶参加費 ¥10,000(+税)
▶次回開催日程:2023年3月18日(土)10:00~12:00
▶お申し込み:コチラをクリック

<オンライン動画>

オンライン動画サイト「動画で学ぼう こころの教室」で、NHAの動画も取り扱っております。こちらの動画は基礎講座の内容となっております。動画を視聴することで、基礎講座を受講したこととなり、次の実践講座を受講いただくことができます。

 

 

<子育てに>
「子どもに自信を育む子育て」全3巻 ¥3,960(税込み)

 

 

 

<自分の自己肯定感のために>
「自分を大切にできる 3つの約束」全3巻 ¥3,960(税込み)

 

 

<先生の学級づくりに>
「問題行動を「問題」にしない生徒指導」全3巻 ¥3,960(税込み)

 

 

 

NHAを学ぶ②【実践】

<講座> NHA実践講座

NHAを学ぶために、2番目に受講する講座です。
参加条件:基礎講座を受講した または、 NHAのオンライン動画を視聴した

実践講座の内容
「NHAを日常生活で使う」具体的な方法が分かります
・NHAの理論の復習
・3つの宣言をより具体的に学ぶ
・承認の4つのテクニックを学ぶ
・エクササイズによる実践練習をする

▶NHAをより具体的に理解し、実践できることを目指します。
▶第2の宣言で使う「承認の4つのテクニック」を学びます。
▶エクササイズを通して、NHAの練習をします。
▶オンライン(zoom使用)開催
▶所要時間 6時間(1日コースと、3時間×2回コースがあります)
▶参加費 ¥30,000(+税)
▶次回開催日程:2023年3月19日(日)9:00~16:00 <1日コース>
▶お申し込み:コチラをクリック

NHAを継続する

基礎・実践講座に参加すればNHAの大筋について理解できます。
しかし、本当に理解できるようになるためには、日常生活の中での実践と慣れが必要です。
すぐに完璧に理解して実際の生活の場面で実行するのは難しいでしょう。
実践を続ける中で、「こういう時、どうしたらいいのか?」「これで合っているのか?」といった、疑問や悩みが出てきます。
そこで、少人数制のサポート会への参加、NHA個人コーチングの受講、NHA JapanのSNS利用で、さらに慣れていくことをおすすめします。セルフケア、エンパワメントにもおすすめです。

 

<講座>サポート会

NHAをさらに使えるようになる、継続するための講座です。
参加条件:本を読んだ または、 講座に1つ参加した または、 オンライン動画を視聴した

サポート会の内容
「より自然にNHAができるようになる状態」に近づいていきます。
・NHAの復習
・承認してもらう / 承認する練習
・質問・課題の解決 など

サポート会では、
「参加者がお互いの体験を聞き合い、質問を考え合うことで、自分の疑問や悩みが解決されること」
「承認の言葉を自分自身が受け取る練習になること」
「価値観や思考を手放す練習になること」
「人と比較するくせを手放す練習になること」
をします。これらは、NHAを使う上で、とても大切なことです。

▶所要時間 1時間半
▶定員 4名
▶参加費 ¥2,000(+税)
▶日程:個別に対応しています。お問合せください。

 

個人コーチング

<個人コーチング>
自分が取り組みたい課題に対してNHAではどうするのか、コーチと共に考えていき、答えを見つけていきます。
コーチと共に取り組み、自分や相手(子ども、家族、同僚など)の素晴らしさに気づきます。

▶方法 対面セッション または オンラインセッション。※対面の場合は、心理カウンセリング想月で行います。
▶時間 1時間
▶回数 3回 または 5回 ※5回を選択される場合には回数券があります。
▶参加費 ¥10,000/1時間(+税) ▶回数券(5回)¥45,000(+税)
▶お申込み 下記、お問い合わせフォームから

SNS

各種SNSにて、NHAを使った子育ての様子や、NHAを使うコツ、講座情報などを発信しています。よくある子育てとは真逆の関りであるNHA。NHAを使っている方が、読むだけでNHAの復習になったり、励みになったりする、そんな発信を目指しています。ぜひ、ご覧ください。

 

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