『Beyond Limits』オンラインフォーラム2024

「30～40代の働く女性が自信を持つために」

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない。

何かやりたいと思っているけれど、踏み出す勇気が持てない。

「どうせ自分はダメだ」「自分なんか…」と思うことはありませんか？

仕事に追われ、プライベートを忘れ、公私の人間関係に傷つき、自信を失っていませんか？

「変わりたい」

「今の自分を乗り越えたい」

でも一人では難しいと感じていませんか？

思い切って誰かと繋がることで拓ける道があります。

独身でも既婚でも、子育て中でも子育てが終わった人でも…

― 「これからの自分」を前向きに考えたいと思っている人へ　―

たくさんの人生のヒントが詰まったイベント

『Beyond Limits』オンラインフォーラム2024（通称：BLOF）

新しい自分への第一歩

お申込みはコチラから

テーマ：今を生きる働く世代のメンタルヘルスを考える

ストレス社会と言われる現代、働く世代のメンタルヘルスが危ぶまれています。

「セクハラ」「パワハラ」などのハラスメントや「過労」「貧困」といった様々な精神的、身体的、経済的ストレスがかかることで、人は心身ともに消耗していきます。

心の消耗は身体の病気を招き、身体の消耗は心の病気を招く。

ストレスが呼び水となり、心身を病んでしまう人が数多く存在します。

どうすれば心身を健康に保ち、この現代社会を生き抜いていけるのか？

今回は副題として「30～40代の働く女性が自信を持つために」と掲げ、ゲストスピーカーを招いてメンタルヘルスやストレスケアについて一緒に考えます。

参加することで得られるもの

・ちょっと背中を押してもらえる

・何かやってみようと思える

・自分の人生のためのヒントをもらえる

第一部　10:00～　ゲストスピーカーによるプレゼンテーション

第二部　11:00～　パネルディスカッション「ストレス社会を生き抜く力とは？」

「今」何が必要なのか（主催代表より）

ストレスが多い現代を生き抜いていくには、「どうやったら自分のこころとからだを守れるか？」について知識を入れることが必要です。

あなたはどんな風に自分のこころをケアしていますか？

つらいときは、どんな風に自分に優しくしてあげられていますか？

立ち止まって自分のこころを聴くことができていますか？

自分のこころを大切にするための、何か一つヒントがきっとみつかります！

●山本　麗子（Reiko Yamamoto）
◇心理療法士
◇一般社団法人Sea Light Wellness Center代表理事
◇心理カウンセリング想月代表
＜資　格＞
コロンビア大学社会福祉士認定スーパーバイザー資格取得 /NHA®（こころを育てるアプローチ）認定アドバンストレーナー資格取得 /笑いヨガ認定インストラクター

開催日時

日　時：2024年3月31日（日）10:00～12:00

場　所：Zoomオンライン開催

参加費：無料（事前予約制）

お申込みはコチラから

当日スケジュール（随時更新）

10:00-10:05　オープニング

10:05-10:10　一般社団法人Sea Light Wellness Center代表山本麗子よりご挨拶

10:10-11:00　【第一部】　ゲストによるプレゼンテーション（10分×4名）

11:00-11:10　休憩

11:10-11:40　【第二部】　ゲストによるパネルディスカッション★

11:40-11:55　質疑応答

11:55-12:00　エンディング

★テーマ『ストレス社会を生き抜く力とは？～ストレスケアについて～』

ゲスト紹介（随時更新）

●ピグマリオン恵美子（プレゼンター兼パネリスト）

IQ200グローバル教育コンサルタント/母親ビジネスコンサルタント/一般社団法人Global Kids’ Mom代表理事/オギクボカフェEnglish School校長

日本のTOP2％しか知らない天才脳を育てるIQ200グローバル教育メソッド創始者。３児の母でもある。

『これからの時代の女性の在り方』

VUCAの時代と言われる現代。これからの100年時代を見据え、女性が心豊かにしなやかに生きるヒントをお伝えします。

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●荻原加奈（プレゼンター兼パネリスト）

自然療法家ホメオパス/ホメオパシックメンタルコーチ

幼少期より続く重度のアレルギーに悩まされ、当時の医師からは「アレルギーは治らない、一生付き合うしかない」と言われていたが、自分自身の治癒力を信じ、食事療法、アロマテラピー、瞑想、ヨーガ療法まで幅広く学び、20代後半にホメオパシーに辿り着いた。自身のケアをした後に本格的に学び、ホメオパス（ホメオパシー療法家）となり今年で10年目。

『心と体のケアにホメオパシーを取り入れませんか？』

落ち込みやすい、人からどう思われているのか気になる、常に不足感がある、イライラする等、心の声は実は体からのSOSである事がほとんどです。ホメオパシーは心と体のケアを同時に行うことで、長らく続く慢性的なお悩みから解放し、本来の自分で生きることをサポートしてくれる療法です。

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登録特典としてミニ動画「ホメオパシーってなあに？」をプレゼント中！

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●澤田幸子（プレゼンター兼パネリスト）

まいにち発達ママ会代表/発達促進ベビーシッター/発達障害専門家庭教師

大学卒業後、人材コンサルでの秘書を経て、結婚出産により専業主婦に転身。
息子の薬を使わない発達改善のため30代は親子で療育的生活を送る。同時に自然派発達改善グループ【まいにち発達ママ会】発足。
現在も薬を使わない専門家と共に子どもたちの発達促進の毎日を送る。息子の発達改善の体験を活かし、発達障害児専門家庭教師、ベビーシッターを仕事としています。腸内環境からの根本的発達改善のアドバイスも行う。

『子どもの発達を考えたお母さんのライフスタイル』

ADHD傾向の息子との家庭ライフと自分のキャリア。母としての自分と女性としての自分とのバランスを仲間と共に歩んできた体験を語ります。

●鈴木　三恵（プレゼンター兼後半のナビゲーター）

NHA認定アドバンストレーナー(NHA Japan所属)/心理カウンセラー(心理カウンセリング想月所属)/理学療法士/ドラマワークファシリテーター/子育て分子栄養学アドバイザー/不登校サバイバー

2019年アメリカ・ツーソンCTIにてNHA認定トレーナーを取得、2020年オンラインCTIにおいてNHA認定アドバンストレーナーを取得。 2022年10月よりNHA Japanに所属し、運営およびNHAに関わる講座の講師を務める。本業は理学療法士として介護福祉系の会社でスーパーバイザーを務め、2023年1月からは副業として心理カウンセラーも開始。心身の癒しを「心」「体」「栄養」の多方向から考える。

『私を育てる三つの視点～身体・心・栄養～』

不登校から社会復帰を果たし、理学療法士として『身体』を、NHA認定アドバンストレーナーそして心理カウンセラーとして『心』を、更には分子栄養学を学ぶことで『栄養』という三つの視点から考えるセルフケアの重要性について語ります。

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